隱形牙套一天要戴幾小時？齒顎矯正專科醫師拆解 20～22 小時是怎麼算出來的、三餐和刷牙會用掉多少時間，以及憑印象估的配戴時數為什麼總是偏多。
隱形牙套配戴時數不夠會怎樣、還補得回來嗎？齒顎矯正專科醫師實際算一次：昨天少 3 小時，今天要戴到幾點才追平，以及忘記記錄時該怎麼補上紀錄。
隱形牙套多久換一副？齒顎矯正專科醫師說明 7～14 天的區間怎麼來、醫師為什麼會把 14 天調成 10 天，以及每一副天數不同時，怎麼推算自己的換牙套日。
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